Posty użytkownika Kacper
Jak dobry ochraniacz wpływa na wytrzymałość tlenową w długich rundach?
Trzecia runda, tętno pod sufitem, nos dawno przestał wystarczać. Oddychasz ustami, a ochraniacz z każdą minutą wydaje się większy. Wiel...
Czy ten sam ochraniacz nada się do boksu, MMA i rugby?
Trenujesz boks trzy razy w tygodniu, do tego wskakujesz na sparingi MMA, a w weekend grasz w rugby z kolegami z pracy. Ochraniacz masz ...
Najczęstsze błędy przy formowaniu ochraniacza na zęby (i jak ich uniknąć)
Gorąca woda, dziesięć sekund liczenia w głowie, ochraniacz w ustach. Wydaje się, że wszystko poszło zgodnie z instrukcją. A potem, na p...
Jaki ochraniacz na zęby wybrać na start?
Jeśli zaczynasz trening boksu, MMA, kickboxingu czy innego sportu kontaktowego i szukasz odpowiedzi na pytanie, jaki ochraniacz na zęby...
Czy ochraniacz formowalny (boil & bite) jest gorszy od dentystycznego?
To jedno z najczęstszych pytań, jakie dostajemy od osób kupujących pierwszy poważny ochraniacz na zęby. Z jednej strony słyszysz, że „p...
Jak rozpoznać zużyty ochraniacz przed urazem na treningu?
W sportach kontaktowych ochraniacz na zęby to absolutna podstawa bezpieczeństwa. Wielu zawodników zapomina jednak, że to nie jest sprzę...
Jak poprawnie wykonać wycisk zębów do profesjonalnego ochraniacza na zęby
Jak poprawnie wykonać wycisk zębów do profesjonalnego ochraniacza na zęby
Wykonanie profesjonalnego ochraniacza na zęby rozpoczyna się...
Czy ochraniacz na zęby zmniejsza wstrząśnienie mózgu?
Część publikacji sugeruje, że noszenie ochraniacza może wiązać się z niższym ryzykiem wstrząśnienia mózgu. Przykładowo badanie dotycząc...
Dlaczego ochraniacz wypada Ci z ust i co z tym zrobić
Skoro tu jesteś, to pewnie znasz to uczucie: walka trwa, tętno skacze do dwustu, a Ty zamiast skupić się na rywalu, walczysz z kawałkie...
Brak tlenu to KO? Jak ochraniacz SHARKIE poprawia wydolność?
Znasz to uczucie? 3 runda, płuca palą, a Ty walczysz o każdy haust powietrza. Tzw. "zjazd kondycyjny" to najgorszy koszmar fightera.
A...